核心提示：一年一度的中高考将至，为防止各类食品安全事件发生，攀枝花市市场监督管理局特发布中高考期间食品安全温馨提示，提醒广大考生和家长，认真备考莫忘饮食安全！ 　　一年一度的中高考将至，为防止各类食品安全事件发生，攀枝花市市场监督管理局特发布中高考期间食品安全温馨提示，提醒广大考生和家长，认真备考莫忘饮食安全！　　一、食品安全要牢记　　中高考期间考生尽量在家或学校食堂就餐，确需外出用餐时，应选择环境干净卫生、证照齐全的餐饮服务单位。网络订餐餐食送达后，检查包装是否完好，是否有食安封签。如需购买食品，请到具有合法资质且规模较大的商场超市购买，选择标识清楚、包装完整、感官正常的食品。　　二、科学饮食很关键　　考生尽量保持原有的饮食习惯，一日三餐以谷类为主，适当增加鱼、肉、蛋、奶和新鲜蔬菜、水果等合理搭配，食材以当季新鲜食材为主。半岛全站下载建议考生尽量不食用凉拌菜、烧卤、生食海产品等冷食、生食类食品，慎食四季豆、鲜黄花菜、野生蘑菇、冷加工糕点等高风险食品以及油腻、生冷、刺激性大的食品。不喝生水及散装冷饮。　　三、家庭用餐防风险　　家庭用餐应采购新鲜的食品原料，加工制作的餐用具、砧板、容器应做到生熟分开，烹饪过程要烧熟煮透。家长应参照考生平时的饮食习惯，在保证营养的前提下，做到品种丰富，菜肴清淡，少荤多素，尽量不食剩饭剩菜。家长送餐应尽量缩短送餐时间，以2小时内为宜。　　四、应急处置要及时　　应急处置要及时。考生在就餐后如出现呕吐、腹泻等不适症状时，应尽快到正规医疗机构就诊并保存就诊记录等证据。如发现食品安全问题，请及时拨打“12315”投诉举报电话。　　决战中高考　　中高考期间，攀枝花市市场监管系统将加大考生就餐学校食堂、考生集中食宿点及周边餐饮服务单位监督检查力度，为广大考生饮食安全保驾护航。　　衷心祝愿所有考生都能够取得理想的成绩！-半岛体育